Diferencia entre deporte y fitness

El fitness 

Se basa solo en lo físico, con poner en forma el cuerpo y el organismo, es solo una actividad física de movimientos repetitivos, no hay competencia ni reglamento. 

El deporte 

No solo engloba el estado físico, sino que además, existen reglas y una evidente competencia.

Este nos prepara para enfrentar distintas situaciones que se nos presentan en la vida, exigen un esfuerzo de nuestra parte, desarrollando distintas potencialidades, en una enseñanza a la propia vida que cada instante es una competencia. Además nos da salud, nos permite descargas de agresividad, la canalizamos, la transformamos y la dejamos fluir sin dañar a nadie.

Lo Físico y Mental en el deporte y en la vida:

En el Deporte lo Físico contribuye al correcto funcionamiento de nuestro sistema oseo muscular, corazón y sistema respiratorio y endocrino. Con lo físico resaltamos los componentes anatómicos y fisiológicos de nuestro cuerpo. Lo mental, son actividades cognitivas, se ve reflejado en nuestras acciones, pensamientos, recuerdos, relaciones, etc.

Con respecto a lo espiritual, en el deporte y en la vida, es "lo que siento". Formado por nuestras emociones, sentimiento y energías que se mueven.

El deporte es espiritual, ya que se valora el dominio de las sensaciones, emociones, pasiones y sentimientos. Otorgando puntaje a la Inteligencia Espiritual del Ser Humano, evaluándola por medio del desarrollo en el juego de la Inteligencia afectiva y la emocional de cada competidor, técnico y entrenador.

- La competencia se utiliza como medio de superación personal y entrenamiento espiritual ante los obstáculos que la vida pone a diario.

El yoga deportivo, utiliza como medio la competencia deportiva de técnicas de yoga, teniendo como fin último la espiritualidad.

Realizar un deporte implica dejar salir libre y pacíficamente el sentimiento o deseo de querer ganar, vencer, luchar, etc.

Pero siempre desarrollando la inteligencia emocional y espiritual. Por esto es que el deporte es considerado un vehículo de paz.

En la India, el deporte es espiritualidad , nació como competencia espiritual y filosófica entre monasterios, dedicado a los dioses, su padre mitológico es Nataraj o Shiva Danzante.

Desde el inicio, el deporte se basaba fundamentalmente en la educación espiritual. Las técnicas mentales y físicas son tenidas en cuenta si se logra dominar el espíritu del ser humano, o sea los sentimientos.